Con el verano y el aumento de las temperaturas a la vuelta de la esquina, puede que te estés preguntando cómo afecta esto a tus acúfenos. Sigue leyendo y te explicamos como influye el clima en la percepción de los acúfenos y cómo manejarlos.
Estos son algunos de los factores climáticos que durante la época estival afectan a tus acúfenos:
– Temperaturas altas: El calor aumenta el riesgo de deshidratación, lo que puede intensificar los acúfenos. Esto se produce porque la deshidratación reduce el volumen de sangre en circulación y causa que baje la tensión arterial.
– Cambios en la presión barométrica: Las variaciones en la presión atmosférica, comunes en las tormentas de verano, pueden afectar el oído interno. Estos cambios de presión hacen que se desequilibren los líquidos de nuestro oído interno, aumentando la percepción de los acúfenos.
– Humedad: La humedad puede influir en la presión del oído interno, acentuando los síntomas de los acúfenos. Además, la humedad afecta también a la mucosa nasal provocando una sensación de oído tapado.
Poco podemos hacer por cambiar estos factores característicos de la época estival, pero sí podemos tratar de seguir una serie de consejos que nos ayudarán a manejar los acúfenos durante los meses más calurosos:
– Mantenerte hidratado: Beber suficiente agua, especialmente durante las olas de calor y en los momentos con las temperaturas más altas. Esto podrá evitar el riesgo de deshidratación.
– Proteger tus oídos: Usa protección auditiva en ambientes ruidosos, ventosos o cuando estés en la playa o piscina.
– Reducir el estrés: Sabemos cómo el estrés puede afectar a nuestros acúfenos. En una época con tantos planes como el verano, es importante practicar técnicas de relajación como la meditación o el yoga para manejar el estrés y mantener a raya los acúfenos.
– Tratar tus acúfenos con Lenire: Este tratamiento no invasivo reduce considerablemente las molestias causadas por los acúfenos mediante suaves impulsos sobre la lengua, los cuales consiguen modificar la neuroplasticidad del cerebro. Contacta con nosotros y solicita más información.
